<h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2> <h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2> <h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2> <h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2> <h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2> <h2>Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων</h2>
Previous Next
ΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ
 
 
ΤΟ ΑΜΥΓΔΑΛΟ
Μιχέας Κοσμάς | Παραγωγή & Εμπορία Αμυγδάλων Μαγνησία
Η αμυγδαλιά ανήκει στην οικογένεια των Rosaceae, δηλαδή ανήκει στην ίδια οικογένεια με την ροδακινιά, την βερικοκιά κ.α. Είναι ένα δέντρο που φθάνει τα 3 έως 8 μέτρα ύψος και είναι φυλλοβόλο. Τα άνθη της έχουν χρώμα άσπρο ή ροζ ανοιχτό και ο καρπός τις είναι τα αμύγδαλα.
 
Τα αμύγδαλα εκτός από πολύ ιδιαίτερη γεύση παρέχουν πλήθος ευεργετικών στοιχείων σε εκείνον που τα καταναλώνει, καθώς είναι πλούσιες πηγές πρωτεΐνης, βιταμίνης Ε, φυτικών ινών και πολλών σημαντικών αμινοξέων. 
 
Περιέχουν ακόμα χαλκό, βιταμίνες της ομάδας Β, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και υγιή λιπαρά. Επειδή όμως περιέχουν υψηλές περιεκτικότητες σε μονοακόρεστα λιπαρά και θερμίδες, καλό είναι να διατηρείτε το μέτρο στην κατανάλωσή τους και να περιορίζεστε σε μια χούφτα την ημέρα.
 
 
 


 
Η θρεπτική τους αξία, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι σημαντική και η δράση των αμυγδάλων είναι ευεργετική για πολλούς λόγους, παρακάτω θα δείτε μερικούς από τους πολλούς λόγους:

 Ρίχνει τη χοληστερίνη
 Ρυθμίζει το διαβήτη
 Προστατεύει την καρδιά
 Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία
 Βοηθάει στην απώλεια του βάρους
 Προστατεύει το έμβρυο
 Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
 Δυναμώνει τα κόκαλα
 Διατηρεί λαμπερή την επιδερμίδα
 Βοηθάει στην υγεία των μαλλιών
 
 
 
Γνωρίζετε ότι...
Λόγω των φυσικών τους αντιοξειδωτικών, τα αμύγδαλα έχουν μακρά διάρκεια ζωής αν συντηρηθούν σωστά. Ακόμα, όσο πιο ξανθιά
είναι η φλούδα του, τόσο πιο φρέσκο θεωρείται το αμύγδαλο.